Pérdida de peso de celebridades(Imagen: Instagram)
La ex estrella de Emmerdale Lisa Riley reveló su impresionante pérdida de peso de seis piedras esta semana, pero no es la única estrella que deja caer una cantidad extraordinaria de carne.
Desde estrellas de telerrealidad hasta actores de telenovelas, revelamos las mayores transformaciones del mundo de las celebridades y los secretos detrás de su asombrosa pérdida de peso.
Estrictamente la estrella Lisa dijo que su pérdida de peso fue motivada por la muerte de su padre por cáncer, la mujer de 39 años pasó de una talla 30 a una 16 en solo diez meses al revelar que evitó una dieta de moda para perder peso y en lugar de eso, deshazte de los kilos eliminando los alimentos no saludables y manteniéndote activo.
Ella le dijo a la revista Bella: No he hecho una dieta, las dietas no funcionan. Se trata de conciencia y estilo de vida. Estoy mucho más activo de lo que solía ser.
Lisa durante su aparición en Strictly Come Dancing (Imagen: PA)
Ella ahora ha perdido seis piedras (Imagen: Twitter)
Me levanto a las 6 de la mañana, y antes de ducharme hago una caminata de 40 minutos, y por la noche hago zumba. También hago mucho yoga. En lugar de tomar un ascensor, subiré corriendo las escaleras.
No como después de las 6 de la tarde, y lo que estoy poniendo en mi cuerpo no es lo que he puesto en mi cuerpo durante años. Hace mucho que no bebo alcohol.
“Me doy una palmadita en la espalda todos los días, ni una gota pasa por mis labios. No creo que vuelva a suceder nunca.
Éstos son algunos de los viajes de pérdida de peso más impresionantes:
Lauren Goodger
Lauren pasó de flacidez a fabulosa (Imagen: Instagram @laurenrosegoodger)
La ex estrella de TOWIE, Lauren, luchó durante años con su peso, pero el año pasado finalmente logró alcanzar la cifra que siempre perdía cuatro kilos.
Revelando que había sido ridiculizada en línea por su figura, incluso llamada ballena varada por desagradables trolls, Lauren afirmó que los broches de bikini finalmente la inspiraron a hacer algo con su peso.
El joven de 29 años finalmente cambió de peso utilizando un nuevo sistema de acondicionamiento físico de los EE. UU. Llamado Plyo-dynamics.
Ahora no puede evitar mostrar su cuerpo caliente (Imagen: Instagram)
Implica muchos saltos, es de alta intensidad y usa tu propio peso corporal, dice ella. No hay maquinas.
Sin embargo, no era solo el gimnasio, después de llevar un estilo de vida poco saludable (a veces comía dos McDonalds al día), la reina de los reality shows controló su dieta.
Vicky Pattison
Vicky solía empacar la pizza (izquierda) antes de dejar la comida chatarra
La estrella de Geordie Shore, Vicky Pattison, nunca se ha visto mejor después de cambiar de peso y es antiguo hasta el viejo trabajo duro. El joven de 29 años había revelado anteriormente que se trataba de lograr el equilibrio adecuado entre ejercicio y dieta.
'Ahora, soy un firme creyente en todo con moderación. La vida es para vivir '', le dijo al NEWSAM el año pasado. `` Cenaba aguacates todos los días, sería tan miserable.
“Me gusta pedir pizza los domingos o pedir comida para llevar los sábados. luego simplemente vuelvo a hacerlo el lunes. Sé bueno el 70-80% del tiempo y, para el resto, ¡suelta tu cabello! '
Vicky no tiene bultos ni bultos en estos días (Imagen: IF)
Ella continuó: 'Antes de estar saludable, realmente no tenía ni idea e ingenua. Ahora, soy un defensor de las dietas saludables y la pérdida de peso.
`` Hay algunos suplementos que pueden ser realmente peligrosos, lo sé porque un amigo mío ahora tiene latidos cardíacos irregulares como resultado. Por favor, no compre productos al azar de Internet que no estén regulados porque su salud está en riesgo '.
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Khloe Kardashian
Khloe Kardashian antes y después (Imagen: Splash / Instagram)
Después de ser conocida como la 'Kardashian gorda', Khloé comenzó a hacer ejercicio para ayudarla a lidiar con la ruptura de su relación con Lamar Odom.
Ahora la estrella está obsesionada con el fitness y apenas se pierde su sesión diaria de entrenamiento. Hablando sobre cómo comenzó en una publicación en Instagram, Khloé dijo que no tenía idea de lo poco saludable que se había vuelto su estilo de vida: `` Mirando hacia atrás en fotos de mí misma, no me di cuenta en ese momento de lo poco saludable que era mi estilo de vida.
Khloe luce su increíble cuerpo en traje de baño rojo (Imagen: Instagram)
`` A la gente le encanta llamarme la gorda, pero por extraño que parezca, todavía no creo que me considerara gorda en ese entonces. Definitivamente con sobrepeso y poco saludable, sí. Hace unos dos años, decidí recurrir al fitness como una forma de terapia y como un alivio del estrés '', continuó.
Insistiendo en que no se trataba de apresurar su pérdida de peso, agregó: 'Comencé lentamente y finalmente comencé a hacer ejercicio de 4 a 5 días a la semana. Todos tenemos que empezar por algún lado y hacer algo es mejor que nada. & Apos; '
Chris Pratt
Chris dejó caer casi cuatro piedras (Imagen: Splash / Marvel)
No se trata solo de las chicas. Chris Pratt perdió tres piedras y media por su papel en Guardianes de la Galaxia.
Inclinando la balanza a 21 piedras, el actor de Parks and Recreation admitió que su pérdida de peso no solo ayudó a su carrera, sino a su salud mental.
En 2014, Pratt le dijo a Men & apos; s Health UK que anteriormente el sobrepeso lo dejaba 'impotente, fatigado y emocionalmente deprimido'.
Muestra sus abdominales en una selfie en el espejo (Imagen: Instagram)
'Tenía problemas de salud reales que me afectaban de manera importante', agregó. 'Es malo para tu corazón, tu piel, tu sistema, tu espíritu'.
Chris elaboró un horario con un entrenador que incluía entrenamientos intensos y una nueva dieta.
'De hecho, bajé de peso comiendo más, pero comiendo la comida adecuada, comiendo alimentos saludables, por lo que cuando terminé la película mi cuerpo no había estado en modo de inanición', dijo Pratt a la revista People. `` No fue como si me hubieran impulsado a atiborrarme y volver a engordar mucho ''.
Charlotte Crosby
Charlotte se tomó en serio su estilo de vida poco saludable (Imagen: Liverpool Echo)
Otra estrella de Geordie Shore que ha cambiado por completo su apariencia es Charlotte.
Después de dispararse a 11 piedras, la estrella de reality shows admitió que cambió por completo su estilo de vida. Reducir las pintas y comer una dieta baja en grasas, afirma, le ayudó en gran medida a perder peso.
“He cambiado mi estilo de vida para ser más saludable. Todavía bebo, pero lo he reducido, solía tomar pintas de Baileys, me encantó '', dijo durante una aparición en This Morning en 2015.
Charlotte ha lanzado dos DVD de ejercicios para personas como ella que no son conejitos naturales del gimnasio. Deben funcionar también porque Belly Blitz de 3 minutos de Charlotte se convirtió en el DVD de entrenamiento más vendido de la historia en su lanzamiento.
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Stevie Ritchie
Stevi Ritchie antes y después de la pérdida de peso (Imagen: Jez Batch / No 1 Boot Camp)
A principios de este año, el rechazo de X Factor Stevi Ritchie perdió 13 libras en solo cinco días con la ayuda del Bootcamp No1.
La estrella de reality shows se desnudó para hacer alarde de su nueva figura después de que uno de los entrenadores militares del campamento lo pusiera a prueba.
Él dijo: 'Chloe y yo somos un poco como Little and Large: ella es tan delgada y encantadora y yo soy el doble de grande que ella'.
cuando ba tiene ventas
'Tengo muchas ganas de adelgazar para la boda y me gustaría perder otra piedra antes de ponerme mi traje de boda'.
Después de alcanzar un peso máximo de 16 12 libras, Stevi se registró en el retiro, también utilizado en el pasado por otras estrellas de la realidad como Vicky Pattison, Mark Wright y Gemma Collins.
Britney Spears
Britney recientemente compartió una foto de su tonificada figura. (Imagen: britneyspears / Instagram)
El entrenador personal Tony Martinez ayudó a la Sra. Spears a recuperar su cuerpo después de años de dietas yo-yo.
Con una residencia en Las Vegas, según los informes, Britney recurrió al entrenador en 2014 para ponerse en forma. Él ideó un régimen de entrenamiento 'intenso' compuesto de entrenamientos de tres a 40 minutos a la semana.
Britney en la alfombra roja en 2012 (Imagen: Splash)
Ella también hizo cambios en su dieta: 'Simplemente quería que ella equilibrara sus proteínas, carbohidratos y grasas. Todo bastante equilibrado en ese aspecto porque estaba haciendo mucho cardio, así que quería que tuviera energía todo el tiempo '.
Sam Smith
Ha perdido tres piedras al ponerse saludable
El cantante de Lonely Hour ha arrojado tres piedras en los últimos meses.
Él le atribuyó a su esbelto físico una dieta sensata que decía: Simplemente ya no he comido como un cerdo, eso es lo que estoy haciendo, básicamente.
Es muy, muy difícil. Amo tanto la comida que es una batalla constante. Siempre va a ser una batalla, pero estoy haciendo mi mejor esfuerzo.
