Si bien podría pensar que mirar su teléfono adormecería su cerebro, varias aplicaciones pueden ayudarlo a mantener su mente en forma.(Imagen: Momento RF)
Si bien podría pensar que mirar su teléfono adormecería su cerebro, varias aplicaciones pueden ayudarlo a mantener su mente en forma.
Las aplicaciones de entrenamiento cerebral incluyen varias formas de minijuegos que ponen a prueba una variedad de habilidades mentales, incluida la memoria a largo y corto plazo, las habilidades matemáticas y la concentración.
Varios estudios han demostrado los efectos positivos a largo plazo de los juegos para las personas con problemas de salud mental como el trastorno bipolar y la demencia, así como para las personas sanas.
Tanto la App Store como la Google Play Store están llenas de aplicaciones de entrenamiento mental, muchas de las cuales se pueden descargar gratis.
Pero, ¿cuál es la mejor aplicación para ti? Para ayudarlo a decidir, hemos creado una lista de las mejores aplicaciones de entrenamiento cerebral para 2018.
1. Elevate - gratis
Elevar (Imagen: Elevate)
Elevate es una aplicación de entrenamiento cerebral que está diseñada para mejorar su concentración, habilidades para hablar, velocidad de procesamiento, memoria y habilidades matemáticas.
Los usuarios reciben un programa de formación personalizado que se ajusta con el tiempo para maximizar los resultados.
La aplicación tiene una selección de más de 40 juegos, que han sido diseñados en colaboración con expertos.
Y mientras entrena, el programa hará un seguimiento de sus mejoras, y para aquellos que aman un poco de competencia, incluso pueden comparar sus puntuaciones con las de sus amigos.
Elevate se puede descargar gratis desde el Tienda de aplicaciones y.
2. Lumosity - gratis
Lumosidad (Imagen: Lumosity)
Una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral mejor calificadas es Lumosity, que es utilizada por la asombrosa cantidad de 90 millones de personas en todo el mundo.
Cuando descargue la aplicación, inicialmente completará una 'Prueba de ajuste' para determinar su puntaje inicial.
Luego, sus resultados se utilizarán para personalizar los entrenamientos diarios, incluidos rompecabezas, juegos de memoria, juegos de resolución de problemas, juegos de lógica y juegos de pensamiento crítico.
Al igual que Elevate, puede realizar un seguimiento de sus puntuaciones para ver sus mejoras a lo largo del tiempo.
Lumosity se puede descargar gratis desde el Tienda de aplicaciones y.
3. Pico - gratis
Cima (Imagen: Peak)
12 12 12 números de ángeles
Peak es una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral mejor calificadas, que fue elegida como Mejor Aplicación en 2014.
La aplicación presenta más de 40 juegos únicos que han sido desarrollados por neurocientíficos y expertos en juegos para desafiar su memoria, atención, resolución de problemas, agilidad mental, lenguaje, coordinación, creatividad y control de emociones.
Cuenta con un 'entrenador personal' llamado Coach, que lo ayudará a encontrar el entrenamiento adecuado en el momento adecuado para llevar sus habilidades al máximo.
Al igual que Elevate, Peak presenta un aspecto competitivo, lo que le permite competir con amigos comparando su mapa cerebral y el rendimiento del juego.
Peak se puede descargar gratis del Tienda de aplicaciones o
4. Mensa Brain Training - gratis
Mensa Brain Training (Imagen: Mensa Brain Training)
Es la sociedad de alto coeficiente intelectual más grande y antigua del mundo, y ahora Mensa ha lanzado su propia aplicación de entrenamiento cerebral.
La aplicación Mensa Brain Training incluye una gama de juegos desafiantes desarrollados por expertos de Mensa.
Estos cubren cinco disciplinas: memoria, concentración, agilidad, percepción y razonamiento.
Mientras juegas, se te proporcionará un índice cerebral Mensa personal, así como tu percentil global para cada disciplina.
Mensa Brain Training se puede descargar gratis del Tienda de aplicaciones .
5. Memorado Brain Training - gratis
Entrenamiento mental Memorado (Imagen: Memorado Brain Training)
La aplicación Memorado Brain Training combina el entrenamiento cerebral con la atención plena.
Cuenta con 24 juegos mentales en más de 720 niveles para la lluvia de habilidades de memoria, lógica, concentración, reacción y matemáticas.
También tiene cuatro ejercicios de Mindfulness para reducir el estrés y restablecer el equilibrio mental.
243 te amamos
Los usuarios pueden expresar en qué habilidades quieren trabajar y la aplicación proporcionará un entrenamiento diario personalizado.
Memorado Brain Training se puede descargar gratis del Tienda de aplicaciones o.
6. Fit Brains Trainer - gratis
Entrenador Fit Brains (Imagen: Fit Brains Trainer)
Fit Brains Trainer se describe a sí mismo como 'el único entrenador cerebral integral que puede estimular su inteligencia cognitiva y emocional'.
La aplicación cuenta con más de 35 juegos que se enfocan en seis áreas principales del cerebro: memoria, velocidad de pensamiento, concentración, resolución de problemas, lenguaje y visual-espacial.
También se dirige a la inteligencia emocional en cuatro áreas clave: autocontrol, autoconciencia, conciencia social y habilidades sociales.
Los usuarios reciben informes de rendimiento detallados que identifican dónde mejorar.
Fit Brains Trainer se puede descargar gratis del Tienda de aplicaciones y.
7. CogniFit - £ 19.99 / mes
CogniFit (Imagen: CogniFit)
Una de las aplicaciones más completas es CogniFit, que no solo ofrece juegos de entrenamiento mental, sino que también ayuda a identificar el riesgo de padecer una enfermedad mental.
Cuenta con una variedad de desafíos, juegos y acertijos diseñados para evaluar y mejorar su memoria, atención, concentración, funciones ejecutivas, razonamiento, planificación, agilidad mental, coordinación y más.
Además de las personas sanas, la aplicación también se puede utilizar como parte de un programa de rehabilitación para personas con enfermedades mentales, como demencia, insomnio, TDAH y dislexia.
CogniFit cuesta £ 19,99 / mes y se puede descargar desde el Tienda de aplicaciones o
8. Happify - gratis
Happify (Imagen: Happify)
Happify es una aplicación diseñada para mejorar tu bienestar emocional, ya sea que te sientas estresado, ansioso o deprimido.
Los usuarios pueden elegir entre una variedad de 60 'pistas' gratuitas en función de lo que les gustaría mejorar.
Esto incluye conquistar los pensamientos negativos, sentir el éxito de su carrera y desarrollar la confianza en sí mismo.
Según sus resultados, se les proporciona un informe de fortaleza de carácter de 20 páginas, que sugiere otras pistas que les gustaría probar.
Happify se puede descargar gratis desde el Tienda de aplicaciones o.
9. One Brain - gratis
Un cerebro (Imagen: One Brain)
La aplicación One Brain está diseñada sobre la premisa de que nuestros cerebros se dividen en dos hemisferios que se enfocan en diferentes tareas.
Mientras que el hemisferio izquierdo es más analítico y orientado a los detalles, el hemisferio derecho es más intuitivo e impulsivo.
oso polar en iceberg
La aplicación muestra a los usuarios preguntas rápidas de Sí o No, que requieren que ambos hemisferios cerebrales se comuniquen.
Por ejemplo, la pregunta dirá '4 + 3 = 6' y los usuarios tendrán que presionar rápidamente el botón 'No'.
Con el tiempo, la aplicación te entrena para usar ambos hemisferios de manera efectiva cuando resuelves problemas o tomas decisiones.
One Brain se puede descargar gratis del Tienda de aplicaciones.
10. 4 fotos 1 palabra - gratis
4 fotos 1 palabra (Imagen: 4 fotos 1 palabra)
Una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral más divertidas es '4 fotos 1 palabra'.
Como sugiere el nombre, la aplicación muestra a los usuarios cuatro imágenes, y deben usarlas para encontrar una palabra en común.
Por ejemplo, a los usuarios se les puede mostrar un ciclista subiendo una colina empinada, una mujer comiendo un palo de piedra, un hombre con abdominales fuertes y una nuez.
A partir de esto, puede deducir que la palabra común es difícil.
4 Pics 1 Word se puede descargar gratis desde el Tienda de aplicaciones y.
