Se estima que 10 millones de nosotros tomamos vitaminas, pero ¿realmente valen el dinero que tanto nos costó ganar?
A medida que el valor de mercado de vitaminas y minerales del Reino Unido creció un 2,5% el año pasado, el consumidor supuestamente deficiente en vitaminas puede estar sufriendo algo más que resfríos de enero.
De acuerdo a mySupermarket Según los datos, las marcas de vitaminas conocidas están vendiendo suplementos por casi quince veces más que los productos de marca propia, lo que deja a los pacientes pobres fuera de su bolsillo.
La brecha de precios se produce en una variedad de remedios para el resfriado y la gripe, con Centrum Fruity Chewable Multivitamins cuesta £ 5.61 más que la propia marca de Tesco.
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Costo de marca propia frente a multivitaminas de marca
Fuente: mySupermarket - recibido en enero de 2017
Entonces, ¿lo vales?
Con 370 millones de libras esterlinas entregados en las cajas a cambio de vitaminas en 2016, según el Asociación propietaria de Gran Bretaña , parece que muchos consumidores del Reino Unido continúan gastando mucho en suplementos.
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Pero las vitaminas más efectivas pueden no ser las más caras. Sitio web de comparación de suplementos, Supplementscompared.com cree que las propias marcas se han puesto al día y, con frecuencia, ofrecen altos niveles de ingredientes activos por menos dinero.
En algunos casos, Supplementscompared incluso sugiere que los productos de su propia marca, como Boots Complete A-Z with Probiotic, tienen más vitaminas saludables que sus equivalentes de marca.
¿La estafa de la vitamina C?
Reloj de marca: algunas vitaminas de marca propia pueden ofrecerle más por su dinero
A pesar del gobierno Encuesta Nacional de Dieta y Nutrición afirmando que el número de personas con deficiencia de vitamina C es mínimo, Holanda y Barrett , uno de los principales minoristas de suplementos del Reino Unido, ha experimentado un aumento en las ventas de vitamina C este invierno.
Informan que: Durante las últimas 12 semanas, Holland & Barrett ha visto un aumento del 45% en las tiendas y del 33% en las ventas en línea de vitamina C, lo que sugiere que las personas están tomando el suplemento para ayudar a prevenir y curar los resfriados comunes.
Pero si las encuestas del gobierno sugieren que no necesitamos más vitamina C, ¿por qué 10 millones de nosotros seguimos tomando las píldoras?
Comparación: vitamina C efervescente de marca propia versus de marca (1000 mg)
Fuente: mySupermarket - recibido en enero de 2017
Se cree que el poderoso antioxidante puede estimular el sistema inmunológico para ayudar a defenderse del virus del resfriado si se toma en las primeras etapas y a intervalos regulares de un resfriado, pero algunos científicos aún no se han convencido.
De acuerdo a un informe del consumidor , tomar la píldora efervescente de vitamina C de 1000 mg (90 mg de vitamina C al día si es hombre y 75 mg si es mujer) podría ser completamente ineficaz para prevenir los síntomas similares a los de la gripe si se toma en píldora o en forma de polvo, en lugar de consumir la vitamina dentro de su dieta.
Otros efectos nocivos de la sobredosis por ingesta de vitamina C incluyen la prevención de la absorción de hierro, la enfermedad y la diarrea.
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¿Toma vitamina C cuando se siente mal?
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SÍNOEl ultimo estornudo
Linus Pauling, uno de los primeros defensores científicos de los suplementos de vitamina C para ayudar a prevenir un resfriado, seguramente no estaría de acuerdo. A medida que comienza la tos de invierno y la necesidad de tomar una pastilla de vitamina C se apodera de usted, tal vez pruebe un producto de su propia marca este año.
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