Denise Welch ha mostrado su pérdida de peso de dos piedras con broches de bikini de antes y después.
La estrella de Loose Women, que cumple 63 años este año, compartió una famosa fotografía de ella misma en una playa de hace casi una década.
Y lo combinó con una nueva recreación, compartiendo con los fanáticos cómo había revisado su estilo de vida después de dejar el alcohol y verla recurrir a la comida.
'¡Mi foto anual de antes y después!' Denise escribió: 'Lamentablemente, no en la playa.
“Hace 9 años había ganado más de 2 kilos después de dejar el alcohol y aceptar que tenía serios problemas de adicción.
`` Como resultado, recurrí a la comida para llenar el vacío y mi pensamiento torcido me permitió un aumento de peso muy rápido que estaba en peligro de convertirse en otra adicción.
Denise Welch recreó la imagen, mostrando su pérdida de peso de dos piedras desde (Imagen: Denise Welch / Instagram)
`` Necesitaba algo más que una dieta para ayudar, así que cuando me contactó @lighterlife, escuché cómo usaban la terapia cognitivo-conductual para cambiar la relación con la comida.
“Nunca miré hacia atrás y todavía hago flexifasting para mantener un peso saludable. No me molesta en absoluto tener una talla 10. Soy un 12/14, pero mi osteoartritis ha mejorado enormemente y también mi respiración, que se ve afectada por el aumento de peso '.
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Denise continuó: 'Tengo 63 años este año y estoy más preocupada por mi salud que por cualquier otra cosa. Especialmente después de este año, cuando sabemos cómo la obesidad mórbida ha causado tantos problemas con Covid.
Denise tomó el control de su salud y ha mantenido un peso estable durante casi 10 años. (Imagen: Instagram)
'Es tan fácil reconfortar la comida y la alimentación emocional es muy común. Nunca ha habido suficiente ayuda para aquellos que luchan, por eso soy un orgulloso embajador de @lighterlife.
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“He visto la diabetes tipo 2 revertida en tantas personas y, como resultado, vidas han cambiado. Déles un seguimiento y sepa que será apoyado '.
Después de sentirse inundada con comentarios de apoyo, Denise agregó: 'Gracias por sus encantadores comentarios de hoy. Estoy realmente conmovido x '.
Ella agradeció a los fans por sus amables comentarios. (Imagen: REX / Shutterstock)
Denise contó anteriormente cómo su salud 'se deterioró rápidamente', pero logró volver a encarrilarse y ha mantenido un peso estable durante ocho años.
'¡Ha sido más difícil estar encerrado, pero disfruto tener el control de algo ya que tenemos muy poco control en todas las demás áreas!' ella escribió en Instagram.
Mientras tanto, el año pasado, Denise expresó sus reservas sobre los encierros.
