Desde su baño hasta el contenido de su bolsa de maquillaje, le sorprenderá la frecuencia con la que deberíamos revisarlos para evitar que los gérmenes desagradables causen estragos en nuestra salud.
Si bien hay cientos de consejos sobre la frecuencia con la que debe limpiar estos objetos domésticos cotidianos, le hemos pedido a los expertos sus mejores consejos sobre la frecuencia con la que debe cambiar las sábanas, vaciar el refrigerador e incluso lavar el sostén.
Es hora de sacar el cepillo de fregar...
El inodoro
Dale a tu inodoro una limpieza profunda una vez a la semana (Imagen: Getty)
Los inodoros tienen mala reputación, pero el asiento del inodoro promedio solo tiene alrededor
50 bacterias por pulgada cuadrada, que es menos que la mayoría de las tablas de cortar. Trate de limpiar alrededor de la taza del inodoro todos los días y dele a su baño una limpieza adecuada una vez a la semana.
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Sabanas
Las sábanas pueden albergar todo tipo de bacterias (Imagen: Getty)
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'Es una buena idea lavarlos cada una o dos semanas', dice Jenny. 'Esto se debe a que cada noche arrojamos un millón de células de la piel (acompañadas de aceite y sudor), lo que atrae a los ácaros del polvo'.
¿Importa tu colchón?
Los colchones son excelentes caldos de cultivo para los ácaros del polvo y las bacterias porque
contener tantas células muertas de la piel. Por lo tanto, no importa cuán buena sea la calidad de su colchón, no debe conservarlo por más de nueve años.
La nevera
Revisa periódicamente el contenido de tu nevera (Imagen: Getty)
El refrigerador promedio tiene alrededor de 750 veces el nivel de bacterias seguras que debería tener. Cubra todos los alimentos crudos y deseche todo lo que haya pasado su fecha de caducidad. En cuanto a la limpieza, limpie el interior de su refrigerador cada tres a seis meses, o su comida podría contaminarse con la desagradable bacteria salmonela.
Teléfonos móviles
¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tu teléfono? (Imagen: GETTY)
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Los estudios han demostrado que su teléfono contiene alrededor de 10 veces más bacterias que el asiento de un inodoro. Límpielo regularmente con una toallita húmeda antibacteriana para evitar recoger insectos.
Sujetadores
Asegúrate de lavar tus prendas pequeñas (Imagen: Getty)
Todos sabemos que deberíamos cambiarnos las bragas todos los días, pero ¿qué pasa con los sujetadores?
'Como regla general, lávese los sujetadores después de tres o cuatro usos', dice Jenny King de Persil.
Paños y esponjas de cocina
Lave las herramientas de limpieza o reemplácelas regularmente (Imagen: Getty)
Estas herramientas de limpieza acumulan entre 1 millón y 10 millones de bacterias por pulgada cuadrada. El Consejo de Higiene recomienda limpiarlos con frecuencia. Así que lávelos semanalmente a 60˚C o reemplácelos por otros nuevos.
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cepillos de dientes
Cambia regularmente tu cepillo (Imagen: Getty)
De manera alarmante, hay más de 10 millones de bacterias en su cepillo de dientes. ¡Ay! Cambia tu cepillo de dientes al menos cada tres meses y límpialos con un enjuague después de cada uso.
Maquillaje
Reemplace el rímel después de tres meses de abierto (Imagen: Getty)
El maquillaje tiene una vida útil, y puede ser más corta de lo que piensas...
● Base: Las bases líquidas y en crema solo duran entre seis y 12 meses, porque las bacterias pueden crecer más fácilmente en el agua y los aceites que contienen. Los polvos pueden durar hasta dos años.
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● Lápiz labial: estos deberían estar bien para conservarlos hasta por dos años. Pero ocasionalmente limpie la capa superior de lápiz labial con una toallita para eliminar cualquier bacteria.
● Máscara de pestañas: debe tirar la máscara de pestañas tres meses después de abrirla para evitar que las bacterias causen irritaciones o infecciones en los ojos.
● Esponjas: reemplázalas cada mes e idealmente lávalas con limpiador después de cada uso, especialmente si sufres de acné o tienes la piel sensible.
Consejos de Good Housekeeping, The Hygiene Council, Hairtrade.com.
Travelodge realizó una encuesta con 2000 colchones, en asociación con The Sleep Council.
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