(Imagen: PA / Rex)
Su peso se disparó cuando Take That se separó en 1996.
Y ahora, después de mover con éxito cinco piedras, el cantante y compositor Gary Barlow quiere ayudar a otras personas a luchar contra el bulto.
El líder de las listas, de 47 años, ha lanzado una iniciativa en línea llamada Barlow’s Bootcamps, que espera inspire a otros a adelgazar y adoptar un estilo de vida más saludable.
En el hashtag, el líder de la lista ofrece consejos a quienes buscan motivación y orientación sobre una alimentación saludable.
Y su sabiduría es simple: deshacerse de las comidas preparadas para leer y cocinar las comidas desde cero, mientras hace ejercicio y minimiza la ingesta de azúcar.
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Gary Barlow en la foto cuando su peso se disparó a finales de los 90 (Imagen: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Hablando a El sol él dijo: Soy un tipo ocupado, ocupado con mucha responsabilidad, pero cocino todos los días para mí y mi esposa.
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'Se trata de tomar el control. En lugar de culpar, '¿Por qué estoy gordo? ¿Qué me estás haciendo Marks & Spencer? Como tu comida todo el día, tú tienes el control de ella.
'Cuando miras a alguien que llena un carrito lleno de comidas preparadas, yo diría que te deshagas de eso y pruebes a cocinar tú mismo'.
Y, claramente, su enfoque simple es efectivo. Las imágenes retrospectivas del cantante nacido en Frodsham de 1997 lo muestran luciendo mucho más rotundo. De hecho, estaba positivamente gordo.
Pero ahora quiere pagar su éxito de peso de forma gratuita.
El cantante presumía de un parecido pasajero con Peter Kay cuando inclinó la balanza (Imagen: Características de Rex)
Fotografiado durante los primeros días de Take That, alrededor de 1992 (Imagen: Archivo Hulton)
'Mi negocio es la música. Quería hacer una gira, quiero hacer discos, eso me encanta '', agregó.
Y me pagan muy bien por eso. No necesito ganar dinero diciéndole a la gente cómo he perdido peso. Puedo hacerlo a través de Instagram, porque a la gente no se le debería cobrar por eso.
La gente debería poder hacer clic allí y aprender algún consejo. Mis consejos provienen de varias personas. Los he adquirido a lo largo de los años y los utilizo para ayudarme.
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Pero no es una dieta, definitivamente no lo es.
