Es horrible dar vueltas y vueltas en la cama, pegado a las sábanas, empapado en sudor.
La ola de calor no es divertida para nadie, pero hay algunas cosas que puede hacer para al menos enfriar su hogar.
No hay nada peor que intentar quedarse dormido en su habitación, o tratar de relajarse, mientras se siente como si estuviera en el séptimo círculo del infierno.
Estar en medio de una ola de calor no es tan divertido como parece, especialmente sin aire acondicionado, pero hay algunas cosas que puedes hacer para enfriar tu casa y finalmente dormir un poco.
Antes de que veamos cómo usar un congelador para su beneficio (sin meter la cabeza en él) y bajar lo más que pueda (no, esto no es un limbo), tenemos que reconocer que la forma más rápida es tener aire acondicionado.
Por supuesto, lo malo de tener aire acondicionado es el costo (por adelantado y luego en funcionamiento), así que aquí hay algunos consejos y trucos rápidos para bajar la temperatura de su hogar sin gastar demasiado.
17 consejos para mantener tu casa fresca
1. Sábanas de algodón
Opta por sábanas de algodón (Imagen: Getty)
mesut ozil y seid kolasinac
Manténgase alejado del satén y la seda y opte por las sábanas de lino y algodón más frescas. La ropa de cama de colores claros hecha de telas ligeras (por ejemplo, el algodón egipcio) es transpirable, por lo que es mejor dormir.
Los egipcios tenían razón, de hecho, incluso tenían su propio método para mantenerse frescos. Conocido como El Método Egipcio (original, lo sabemos), humedecían una toalla o sábana en agua fría y la usaban como manta. Puede ser una buena idea colocar primero la sábana húmeda encima de una toalla, a nadie le gusta una cama mojada.
2. Trucos del congelador
Hablando de sábanas, puedes meterlas en el congelador durante unos minutos antes de que estés a punto de irte a dormir. No, no hemos perdido la cabeza, solo asegúrate de ponerlas en algo como una bolsa de plástico antes de meterlas. No querrás que tus sábanas huelan a pizza y helado. El truco no durará toda la noche, pero le dará un respiro para que pueda conciliar el sueño.
3. No cocine un asado
Las cenas asadas están fuera
... o cualquier comida caliente. El verano nunca es el momento de preparar una cazuela o una comida caliente. Guarde la olla de cocción lenta, aléjese de la estufa y coma una ensalada.
4. Usa esa bolsa de agua caliente
Cómprate una bolsa de agua caliente. Si bien estamos acostumbrados a llenarlos con agua caliente en el invierno para mantenerlos calientes, en el verano meterlos en el congelador crea una hermosa bolsa de hielo.
5. Dale la vuelta a tu ventilador
Los ventiladores son geniales en el calor templado, pero cuando se pone en marcha, simplemente soplan aire caliente, por lo que todo se trata de una ubicación estratégica. Si los señala hacia afuera, ligeramente hacia las ventanas, expulsarán el aire caliente. Si tiene un ventilador de techo, colóquelo en el sentido contrario a las agujas del reloj para sacar el aire caliente.
6. Ventilador de hielo
No hay necesidad de estar tan cerca (Image: OJO Images RF)
Ya hemos mencionado a los fans, pero hay mucho más que decir. En la escuela solíamos usar esas pequeñas neveras para mantener la comida fresca, así que esta idea viene de ahí. Es una especie de sistema de aire acondicionado de bricolaje. Use una bandeja para asar o una caja y llénela con hielo y colóquela frente a un ventilador. Cuando el hielo se derrite, la brisa del ventilador recoge el aire frío procedente de la superficie del hielo, creando una agradable neblina fresca.
7. Brisa cruzada
Más de los trucos de los fanáticos. Coloque estratégicamente numerosos ventiladores alrededor de una habitación. Coloque un ventilador junto a la ventana y luego otro más adentro de la habitación para que ambos empujen el aire más frío por la habitación.
8. ¿Qué tan bajo puedes llegar?
El aire caliente sube, por lo que dormir en una habitación en la planta baja significa que te sentirás más fresco. Si estás en un piso de una sola planta puedes mover tu sábana al suelo para hacerte la vida más fácil.
9. No te pongas vapor
Mantenga la ducha fresca (Imagen: E +)
Imaginamos que estás continuamente metiéndote en la ducha para refrescarte, solo asegúrate de que el agua esté tibia en lugar de tibia / caliente. El vapor cuelga y hace que la habitación esté mucho más caliente.
10. Sin luces
Esto debería tener sentido. Las bombillas, incluso si son respetuosas con el medio ambiente, emiten calor, así que apáguelas. El sol brilla durante más tiempo de todos modos, por lo que mantener las luces apagadas no solo ahorra en su factura de energía, sino que también reduce el calor adicional.
11. Cuelga una sábana mojada
Sí, lo leiste bien. Colgar una sábana mojada frente a una ventana abierta ayudará a bajar la temperatura de la habitación.
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12. Sin dispositivos electrónicos
Aléjate de la computadora portátil (Imagen: Momento RF)
Lo mismo se aplica aquí a las luces. Desenchufe su teléfono y dispositivos, no los cargue cuando esté dormido. Todo irradia calor y no lo necesitas cuando intentas atrapar algunos zzz.
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13. Usa granos
Las almohadas de trigo sarraceno no absorben el calor como lo hace el algodón, por lo que conseguir una es una buena inversión para el verano.
14. Cortinas de cierre
Tira esas cortinas (Imagen: Momento Abierto)
En el dia. Si piensas en cuando el sol está más caliente, esos rayos entran por la ventana y calientan todo. Cierra las cortinas y tu habitación se enfría instantáneamente.
15. Usa tu jardín
Tener un lindo jardín realmente ayuda (Imagen: Momento RF)
Si planta los árboles y arbustos adecuados alrededor de la casa, le proporcionarán la sombra que tanto necesita. Las vides también funcionan bien. Por supuesto que no funcionará para este verano, pero el año que viene nos lo agradecerá.
16. Píntalo de blanco
Las casas blancas son mejores en el calor (Imagen: Axiom RM)
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Demasiado calor para dormir Mantener a los bebés frescos Cómo aplicar protector solar ¿Puedes ir a casa si hace demasiado calor en el trabajo?Una vez más, tal vez uno para el próximo año, pero pintar tu casa de blanco ayuda. El color blanco refleja la luz, refrescando la casa.
17. Aislar
Pensar de nuevo a largo plazo. Cuando piensa en el aislamiento, probablemente piense en mantenerse caliente, pero también puede funcionar al revés. Un buen aislamiento también mantiene el calor afuera una vez que la habitación se enfría.
